Resposta :
Explicação:
1. Mantenha-se hidratado e bem alimentado
2. Use roupas confortáveis
3. Faça alongamento
4. Busque orientação para atividades mais intensas
5. Cuidados após a atividade
Explicação:
1. Mantenha-se hidratado e bem alimentado
2. Use roupas confortáveis
3. Faça alongamento
4. Busque orientação para atividades mais intensas
5. Cuidados após a atividade