Resposta:
Benefícios da prática de atividade física
- Melhora a qualidade do sono
- Melhora da autoestima
- Previne o sobrepeso e a obesidade
- Aliado contra o tabagismo -
- Melhora da vida sexual
- Previne o câncer
- Melhora o raciocínio e a memória
- Traz benefícios cardiorrespiratórios
- Aumenta a massa muscular e reduz a gordura corporal
- Melhora o sistema imunológico
- Contribui para o crescimento e desenvolvimento
- Traz benefícios para a interação com os suplementos nutricionais
- Desacelera o envelhecimento
Explicação:
espero ter ajudado
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