resposta:
1- o sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido.
2- aumento da pressão arterial, problemas articulares, problemas cardiovasculares (infarto ou avc) e diabetes tipo 2.
3- obesidade, doença cardiovascular, diabetes, pressão alta.
4- pelo menos 75 minutos de atividade física de intensidade vigorosa.
explicação:
espero ter ajudado! se puder marcar como melhor resposta, agradeço.
