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Ed. Física

Respondido

3°) Como ganhamos massa muscular?
socorro mim ajudem

Resposta :

S4BR1N4CH4NGO S4BR1N4CH4NGO

Resposta e Explicação:

Se dá através dos exercícios (estímulos) que geram micro lesões nos músculos, após, este vão se regenerar através dos fatores citados anteriormente (alimentação, descanso, hormônios) promovendo o aumento do músculo conforme o estímulo dado.

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