Resposta: Todas as afirmativas estão corretas
Explicação:
I. Alongamento manual é uma força de alongamento externa no final da amplitude do movimento, mantida ou intermitente, aplicada com pressão adicional e por meio de contato manual.
II. No alongamento estático progressivo, os tecidos moles encurtados são mantidos em uma posição confortavelmente alongada até que um grau de relaxamento seja sentido pelo paciente ou pelo terapeuta, para serem alongados um pouco mais e mantidos na nova posição máxima por um tempo adicional.
III. Autoalongamento pode ser considerado qualquer exercício de alongamento feito de forma independente por um indivíduo após instrução e supervisão.
