Vou tentar te ajudar com exemplos.
A) O que está funcionando bem em mim? Minha saúde está boa, sou feliz, amo as pessoas, me esforço para meus objetivos.
B) O que precisa ser mudado? Não me alimento de forma saudável, durmo tarde, não trato as pessoas da melhor forma.
C) Como pretendo fazer essas mudanças? Vou começar aos poucos, entendendo o motivo do porquê eu faço isso, depois vou buscar opiniões das pessoas em minha volta.
Espero que tenha entendido. Bons estudos!
