Respondido

Qual o melhor halteres para fazer exercicio diário

Resposta :

ISADORAGAMESGO

Resposta:

Remada curvada (costas) ...

Fly reto (peito) ...

Extensão de tríceps deitado. ...

Rosca martelo (bíceps) ...

Desenvolvimento (ombro) ...

Agachamento com halteres (pernas)

Explicação:

espero q te ajude

Go Course: Outras perguntas