Resposta:
1-Defesa pessoal. ...
2-Coordenação motora. ...
3-Sem estresse. ...
4-Saúde cardiovascular. ...
5-Força. ...
6-Melhor composição corporal. ...
7-Postura correta. ...
8-Autoestima.
9-Ensinamentos
10-Uso de acessórios
Explicação:
Espero Que Tenha um bom estudo
Assinado: Matanoobys
