Explicação:
Olá! não posso fazer a redação por você, mas irei te ajudar em alguns pontos para mencionar nela:
- A atividade física regular ajuda a:
- Prevenir doenças cardiovasculares;
- Prevenir falhas na memória, como Alzheimer
- Prevenir AVC
- Prevenir obesidade, já que o corpo irá se manter fisicamente saudável
- Prevenir dores nas articulações (mas não pode exagerar nos exercícios, é claro.)
- Mantém a pele mais saudável.
- Fortalecimento dos músculos, etc.
Espero ter te ajudado<3
