Seguem alguns cuidados na convivência com a Fibromialgia, além da medicação pertinente que apenas pode ser prescrita por um profissional qualificado:
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogos, por exemplo;
- Recomenda-se massagens, assim como acupuntura;
- Evitar carregar pesos;
- Reduzir situações de estresse;
- Praticar a higiene do sono;
Mas o que ´"fibromialgia"?
Consiste em a "fibromialgia" em uma espécie de dor de natureza crônica relacionada à patologias do sistema nervoso central.
Essa dor tem a capacidade de migrar por diversos pontos do corpo, manifestando-se facilmente na região das articulações e tendões, por exemplo.
Curiosidade: a cantora Lady Gaga sofre com fibromialgia e já cancelou diversos shows devido às dores.
Veja outros benefícios da prática de atividades físicas aqui: https://brainly.com.br/tarefa/37782001
Bons estudos!
