Resposta :
Resposta: A sequência de Mestre Bimba
Explicação: Podemos considerar a Sequência de Mestre Bimba um método de ginástica eficiente na promoção do condicionamento , físico . A sua prática sistemática aprimora a técnica e desenvolve as qualidades físicas de base como agilidar , flexibilidade , coordenação, força, velocidade, resistência e equilíbrio.