A saúde individual se caracteriza na promoção da saúde do indivíduo o que te faz ter saúde : mental , física , emocional e social
Exemplos : Dormir +/- 8horas por dia, praticar exercícios físicos regulamente , não consumir bebidas alcoólicas e tabagismo, gerenciar picos de estresse. Epsro ter ajudado :3 qualquer coisa pode me chamar
