Resposta:
prática regular de exercícios físicos promove diversas melhoras para a saúde como o aumento da captação máxima de oxigênio, o aumento da massa magra, a redução da pressão arterial sistólica e diastólica em repouso, o aumento dos níveis de colesterol HDL, redução dos níveis de colesterol LDL e aumento da tolerância à ..
