Resposta:
De acordo com os ensinamentos do tai chi, os exercícios permitem que o qi (pronuncia-se "chi"), uma força de energia que vem de dentro, flua por todo o corpo, proporcionando bem-estar físico e psíquico. Estudos recentes mostram que a técnica promove grandes melhoras para o corpo e para a mente.
Explicação:
Bons estudos =)
