As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para a mente e por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde diante disto assinale (V) para as alternativas verdadeiras e (F)para as afirmativas falsas:
( ) Atividade física é importante no processo de envelhecimento uma vez que o idoso ativo apresenta mais autonomia para realizar as atividades do seu dia a dia
( )Os idosos os que praticam atividades físicas apresentam mais risco de sofrerem quedas a quais podem ser graves em certas idades
( ) Atividade pode piorar o convívio social
( ) Atividade física da mais disposição para realizar as atividades diárias
( ) A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas como hipertensão e diabetes
( ) As atividades físicas descontrola os níveis de colesterol
( ) Atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade
( ) A atividade física piora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório
( ) Atividade física provoca uma série de mudanças no organismo tais como o ganha da massa muscular que está diretamente relacionada com a melhor da autoestima.
( )A atividade física é importante para o ganho de peso
( ) Atividade física melhora dores e diminui a capacidade funcional
( ) A prática de atividade física piora a qualidade de sono
( ) As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo
( ) A prática de atividades físicas reduzir o estresse e aumenta a sensação de bem-estar
Pfvr me ajudem!!!!(っ˘̩╭╮˘̩)っ