a) O texto apresentado quer ressaltar que é importante praticar exercícios, independentemente de fatores externos, porque eles promovem a saúde. Além disso, é preciso arrumar a postura na hora de se sentar. A partir do subtítulo, o leitor compreende do que se trata o texto que virá a seguir.
b) Podemos dizer que o texto é jornalístico por conta de que ele possui o objetivo de informar o leitor sobre determinado tema.
c) O texto é endereçado aos estudantes, e isso se é percebido por conta de uma referência direta do autor a eles, além de todo o contexto apresentado.
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