Resposta :
A alternativa correta é a alternativa 5. O Tai Chi Chuan é um exemplo de prática de ginástica de conscientização corporal. Esse tipo de prática trabalha de forma sinestésica o corpo e a mente de modo que há um acréscimo tanto da saúde física quanto da saúde mental, melhorando então a qualidade de vida de seus praticantes.
O Tai Chi Chuan é uma prática muito interessante, é considerada também como uma arte marcial chinesa e ela é baseada no Baguá. Essa prática é considerada também como uma forma de meditação em movimento e remetem ao taoismo e à alquimia chinesa.
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