Resposta:
Ayuda a incrementar la capacidad cardiorrespiratoria y la potencia aeróbica. El deporte también fortalece los músculos, específicamente la columna y las piernas.
Tradução em PORTUGUÊS:
Ajuda a aumentar a capacidade cardiorrespiratória e a potência aeróbia. O esporte também fortalece os músculos, especificamente a coluna e as pernas.
