Resposta :
Resposta:
Alimente-se e durma bem; Tenha momentos de lazer com pessoas em que goste; Permita-se ser você mesmo(a).
Resposta:
Busque aquilo que faz sentido para você!
Realize um hobbie durante a semana, ao menos, cinco, dez minutos do seu dia para fazer algo que realmente goste: seja ouvir uma música, fazer uma caminhada, ler um livro ou conversar com alguém especial.