Q.2. Trabalhamos sobre os ALONGAMENTOS e a FLEXIBILIDADE - Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível. Sabemos que a Flexibilidade melhora com o alongamento. Portanto, marque a opção correta que descreve sobre O QUE É O ALONGAMENTO? * 1 ponto Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível. São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência fortalecendo os ossos. Nenhuma das afirmativas estão corretas.​