Resposta:
O nosso sistema de defesa ajuda-nos a estar alerta para situações desconhecidas como esta que vivenciamos. Assim, podemos estar preocupados ou mesmo com medo. Questões iniciadas por “E se…?”, centram-se nas imprevisibilidades, não ajudam à elaboração de soluções, tendem a aumentar a sensação de falta de controlo e geram ainda mais ansiedade.
