Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
atividade física é quando movimento feito pela musculatura que resulte em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, consequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligada à saúde ou estética.
