Durante o exercício, os músculos sofrem pequenas lesões em suas fibras e, após o treino, o organismo começa a repor e reparar as fibras musculares perdidas ou danificadas, promovendo o aumento do tamanho do músculo.
Durante os exercícios, os músculos sofrem pequenas lesões em suas fibras e, depois do treino, o organismo começa a repor e reparar as fibras musculares perdidas ou danificadas, promovendo o aumento dotamanho do músculo.
