4) Sobre as prática de alongamento e aquecimento, que são fundamentais para nosso corpo quando falamos em prática física, durante as aulas ficou claro que: *
4 pontos
Alongamento e aquecimento são iguais;
Aquecimento prepara músculo e alongamento a temperatura do corpo;
Aquecimento prepara temperatura e alongamento a musculatura do corpo;
Não é preciso aquecer em dias muito quentes.