As proteínas têm várias funções, mas em geral elas determinam a forma e a estrutura das células ao mesmo passo que coordenam diversos processos vitais.
As proteínas servem para diversas funções como controlar e regular funções celulares, reparar danos, se defender de agentes externos.
Qual a importância da proteína para os atletas?
Uma alimentação balanceada levam consideração dentre outras variáveis, o controle da ingestão de proteínas de modo que essa é uma importante variável para os treinos em especial de hipertrofia, para que tenhamos bons resultados corpóreos.
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