Resposta:
Os exercícios do CrossFit são classificados em: Movimentos Ginásticos (exercícios apenas com o peso corporal), Condicionamento Metabólico (correr, pular, remar, pedalar, etc.) e Levantamento de Peso (todo exercício realizado com uma carga externa).
Explicação passo-a-passo:
confia na cll
