Físico: Exercícios rotineiros e uma alimentação saudável são bons para manter nosso corpo bem.
Emocional: Dominar nossas emoções, mas não deixar tudo preso, as vezes precisamos colocar para fora em forma de desabafo.
Social: Não ter medo da rejeição, falar com os outros e socializar é o certo. Aprender a trabalhar em grupo é necessário.
Espiritual: Uma rotina equilibrada acalma nosso espírito,buscar fé em uma religião.
