As capacidades físicas são qualidades motoras passíveis de treinamento, classificadas em diversos tipos, VELOCIDADE, AGILIDADE, EQUILIBRIO, FLEXIBILIDADE, FORÇA E RESISTENCIA. Com relação as capacidades físicas, é correto afirmar que: *

(A)Um individuo com pouca FLEXIBILIDADE, consegue atingir maior amplitude na execução de um movimento e assim ativar melhor sua musculatura.

(B)A melhora da RESISTENCIA acontece de forma gradativa e constante, os exercícios físicos praticados para melhora dessa capacidade física devem ser de longa duração para serem considerados eficientes.

(C)As capacidades físicas são qualidades motoras passíveis de treinamento, algumas pessoas podem ser mais hábeis em uma ou mais capacidades físicas e ter dificuldades em outras.Mas uma vez que essas dificuldades são detectadas e trabalhadas este indivíduo pode melhorá-la.

(D)Todas as alternativas acima são afirmativas corretas.