Resposta:
Comer gordura,muitos vegetais, frutas frescas,azeite,peixe e mel grego.
Beber chá de ervas e leite de cabra.
Não se preocupar.
Tirar cochilos.
Caminhar, não usar um carro,um ônibus ou um trem.
Ligar para amigos frequentemente.
E rezar.
Explicação:
espero ajudar
