Resposta:
Explicação:
Com uma vida sedentária com a falta de exercícios o nosso corpo tende a acabar sofrendo mudanças negativas como a falta de nutrientes, ganho de peso, exaustão. Então é preciso uma rotina de exercícios para podermos equilibrarmos nosso corpo, e o exercício é uma ótima forma, em meio ao isolamento social devemos buscar formas de praticarmos esses exercícios sem sair de casa, yooga, esteiras são alguns exemplos de exercícios que mantém nosso corpo ativo
