1°) Como deixar de ser sedentário? (A) Ter cuidado com o excesso de refrigerantes e sorvetes, deixar de comer gorduras e frituras. (B) Basta ficar sentado no sofá e assistir televisão o dia todo. (C) Para se tornar ativo, a primeira regra é se conscientizar sobre a importância da atividade física. Em seguida, planeje seu dia e encontre o melhor horário. Pense também em escolher uma atividade que lhe dê prazer. (D) Você pode deixar de ser sedentário, sem precisar fazer atividade física ou qualquer tipo de exercício físico.
Estava em dúvida entre a A) e a C)... mas cheguei a uma conclusão! Eles perguntaram como "DEIXA DE SER SEDENTÁRIO" e a letra A), fala como não ficar sedentário! Bons estudos, e se eu te ajudei me põe como a melhor❤
