Sobre as temáticas: os efeitos do exercício físico no organismo humano e a alimentação saudável para a promoção de um estilo de vida com qualidade, assinale a alternativa INCORRETA: *

1 ponto

o Índice de Massa Corporal (IMC) é um indicativo que avalia os níveis de gordura de uma pessoa, adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O IMC é estabelecido pela divisão da massa corporal em quilograma, pela altura em metro ao quadrado.

as dietas e cardápios não necessitam ser individualizados, pois os organismos reagem igualmente aos alimentos, aos treinos e às competições, por exemplo.

atletas gastam muita energia nos treinos e competições, por isso é necessário manter uma alimentação saudável e balanceada que forneça ao corpo todos os nutrientes necessários.

uma alimentação saudável significa consumir, de forma equilibrada, todos os tipos de alimentos. Neste sentido, a pirâmide alimentar se apresenta como guia de orientação nutricional importante para uma alimentação saudável.

alguns fatores podem contribuir para o surgimento da obesidade em crianças na idade escolar, como o excesso de horas na utilização de computadores e jogos eletrônicos, ausência de espaços próximos da residência ou seguros para a prática de exercícios físicos e dietas hipercalóricas ou desbalanceadas.​