20-Leia as afirmações abaixo e assinale a alternativa que apresentar a definição correta de exercício físico.
( ) É todo o tipo de movimento produzido pelos músculos, que nos causam um gasto energético acima do
que teríamos em repouso.
( ) É uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um
objetivo especifico. Ela é repetitiva e deve ser feita com a ajuda de um profissional.
( ) Não é algo sistematizado ou programado, ela simplesmente ocorre pela necessidade natural do ser
humano e existir.
( ) Não é uma atividade repetitiva e nem necessita de ajuda profissional.
( ) nenhuma das alternativas anteriores.​