Com relação aos exercícios de resistência, é INCORRETO afirmar que: i) Uma rotina de exercícios de resistência, simples ou complexa, pouco efeito positivo causará em nosso desempenho ao longo do dia. ii) Contribui para o aumento do metabolismo corporal e isso causa aumento de peso. iii) São adequados para qualquer nível de condicionamento físico. iv) A prática da calistenia acontece somente em academias especializadas e tem um alto custo. v) Devemos começar com exercícios básicos, como flexão e agachamento, antes de evoluir para os mais complexos.
Após analisar as afirmativas acima podemos dizer que :*
a) todas as afirmativas estão incorretas.
b) não há afirmações incorretas , todas estão corretas.
