8 De maneira bem resumida, Atividade Física é qualquer movimento corporal. Em outras palavras, é tudo aquilo que se faz no dia-a-dia. Já Exercício físico, é uma atividade programada. São movimentos executados de maneira planejada e possui um objetivo especifico. Precisa de constância e deve ser feito sempre acompanhado de uma profissional especializado. Uma pessoa que faz musculação em uma academia pratica atividade física ou exercício físico? Justifique a sua resposta.
exercício físico, exercício físico é uma atividade programada com o intuito de ganhar massa muscular, é uma atividade programada feita com um profissional