Resposta:
Nosso corpo é programado para evitar gasto de energia. Ou melhor dizendo: nosso cérebro tem uma grande vontade em nos deixar na preguiça e ócio. Se isso vira rotina, automaticamente a sua disposição para realizar as atividades do dia a dia cai exponencialmente
Resposta: melhorar a saúde de pessoas que são frágeis ou que têm doenças que acompanham o envelhecimento.
Explicação: Até mesmo atividades físicas bem moderadas podem melhorar a saúde de pessoas que são frágeis ou que têm doenças que acompanham o envelhecimento. Melhorar a força e resistência torna mais fácil até mesmo a execução de atividades do cotidiano, como subir escadas e carregar objetos.
espero ter ajudado bons estudos
