QUESTÃO 6
O músculo é a estrutura responsável por produção de força no corpo humano. A capacidade de exercer força pelo
músculo é relativamente proporcional ao número de unidades que geram força. Visto que a força muscular varia de
acordo com o trabalho muscular realizado, conceituar força é mais simples quando sua manifestação é analisada. É
muito importante que o profissional de educação física diferencie os tipos de força.
OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Adaptado.
Considerando o trecho apresentado anteriormente, assinale a alternativa que representa a variável definida por
máxima quantidade de tensão que um grupo muscular ou músculo isolado pode gerar durante uma repetição em
um determinado exercício.
Alternativas
Pliometria,
Hipertrofia​