A alterações corporais ocasionadas pela prática de exercícios modificam a estrutura de nossos músculos, de modo que a depender da quantidade de exercício em determinado musculo o desenvolvimento corporal é maior.
Aqui é importante considerar que a depender do tipo de treinamento as fibras mais desenvolvidas podem ser de força (vermelhas) ou de resistência (brancas), causando assim diferentes percepções estéticas.
