Os esportes individuais são aqueles praticados por apenas uma pesson, ou seja, um atleta compete com adversário individualmente. No Atletismo quais são os 4 beneficios que o esporte individual pode proporcionar ao Atleta:

a) medo, vergonha, autocontiaca, segurança.

b) vergonha, alivio, verdade, mentira

c) verdade, metiro, meia verdade, meia mentira.

d) motivação, autonomia, perseverança, segurança.

e) nenhuma das alternativas.​