Explicação:
A força isometrica ocorre quando existe a contração muscular , porém sem alteração no comprimento do músculo.
A força isotônica decorre do alongamento ou encurtamento constante em contra-peso com uma força oposta a de resistência.
E por último , a força explosiva, que proporciona ao indivíduo maior explosão de força decorrente também da velocidade em um curto espaço de tempo.
