Corpo em movimento
A melhor forma de conhecer o próprio corpo e torná-lo mais saudável
é colocá-lo em movimento. E por que não fazer isso de modo prazeroso e
sem exageros? Esse é um passo fundamental para abandonar o sedenta-
rismo, pois movimentar-se é preciso! A vida moderna tende a fazer com
que fiquemos mais parados ou sentados, pois, se não estamos assistindo
a uma série ou a um filme, estamos jogando games no smartphone ou
conversando pelas redes sociais e por outros aplicativos de comunicação
a distância. Com isso, nos movimentamos cada vez menos. O que
fazer
para mudar essa situação? A fim de ampliar nossa relação com o próprio
corpo, a proposta aqui é considerar uma atividade divertida e eficiente
que envolva, também, certa dedicação e disciplina: a dança.
OPINIÃO SOBRE O TEXTO​