Resposta:
Explicação: pratica de movimentos no corpo q estimulam o desenvolvimento muscular ..... eu acho
Resposta:
1° Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.
2°Pode ser definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso, portanto, um simples movimento de um dedo pode ser considerado uma atividade física.
3° esporte aperfeiçoa as qualidades físicas dos indivíduos.
