Resposta:
Oie tudo bem?
Explicação:
O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. ...
Nota-se que o aquecimento específico deve ser feito após o aquecimento geral.
Demoro mais respondi OBG E DND
