Resposta:
O aquecimento pode ser classificado em dois tipos, o geral e o específico. O aquecimento geral consiste no funcionamento ativo do organismo como um todo, nessas condições a pessoa deve praticar exercícios que utilizam de grandes grupos musculares, por exemplo, a prática de corrida ou caminhada.
Explicação:
Espero ter ajudado, coloca como melhor rspt pfv?!
