para desenvolver a resistência aeróbica são nessesarios três elementos, quais são eles? Alguém responde rápido pfvr ​

Resposta :

Resposta:

O coração e os pulmões, que se submetem à exigência da atividade física, usam o oxigênio absorvido através da respiração em forma de combustível.

Os atletas que correm longas distâncias, como os maratonistas, precisam de ter grande resistência aeróbica para sustentar o esforço que requerem estas competências.