Resposta :
Resposta:
A atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associa- do a um gasto energético acima do nível de repouso. ... movimentos corporais planeados, organizados e repe- tidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física.
Resposta:
é qualquer movimento que você faz a andar,correr se mexer estralar os dedos.
todo movimento brusco que você faz é uma atividade física