Resposta:
Assim como toda prática esportiva, o futebol também proporciona benefícios para a saúde, reduzindo o risco, por exemplo, de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Veja outros benefícios:
- Melhora a concentração
- Proporciona gasto calórico
- Promove a socialização
- Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade
- Melhora o humor e a disposição
- Ajuda a fortalecer os músculos
- Melhora a frequência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea
- Incentiva o trabalho em equipe
- Ajuda na prevenção da osteoporose
- Melhora a qualidade do sono
- Ajuda a desenvolver as capacidades motora e aeróbica
