Resposta:
é recomendado pra vc ter uma noite de sono maravilhosa que vc durma no horário que vai acordar: se vc for acordar 6 da manhã durma 6 da tarde, se for acordar às oito da manhã forma oito da noite
Explicação passo-a-passo:
tenta dormir antes das 9mais agr já é tarde então dorme agr boa noite
