A) converse com seu professor de educação física e pergunte sobre a necessidade da postura correta da coluna, sempre alinhada, para a realização desse exercício?
B) O trabalho da força peso objeto no movimento de subida é motor ou resistente? Calcule sua intensidade.
C) Se esse trabalho for realizado em um intervalo de tempo de 3 s , qual a potência desenvolvida em watt?
D) Se o instrutor orienta que o movimento seja realizado em três séries de 20 repetições, qual a energia necessário para realizar os movimentos de subida?
